Stress lass nach – mit einem entspannten Feierabend dem Burnout vorbeugen

Stress lass nach – mit einem entspannten Feierabend dem Burnout vorbeugen

03.09.2025, 17 bis 19.30 Uhr

Geht es dir auch so, dass du nach Feierabend nicht abschalten kannst? Kontrollierst du weiter deine Emails, grübelst über die Arbeit, fühlst dich weiter unter Strom?

Dauerhafte Anspannung, ständige Erreichbarkeit und damit ein unruhiger Feierabend – so beginnt oft der Weg in die Erschöpfung oder einen Burnout.

In diesem Workshop lernst du, wie du gezielt abschalten, dein Nervensystem beruhigen kannst und dich damit in deiner freien Zeit wirklich erholen kannst. Denn: Wer abends nicht zur Ruhe kommt, riskiert langfristig Überlastung und Burnout.