Schlaf gut! Strategien für mehr Erholung

Schlafstörungen - Endlich wieder erholsam schlafen

Kennst du das, dass du morgens aufstehst und völlig gerädert bist, weil du wieder mal nicht einschlafen konntest oder mitten in der Nacht aufgewacht bist und stundenlang gegrübelt hast?

In diesem Workshop erfährst du, wie Schlaf funktioniert, welche Ursachen hinter Schlafproblemen stecken können und wie du mit bewährten Techniken und natürlichen Hilfsmitteln deinen Schlaf verbessern kannst.

Dauer: 2 Stunden

Preis: 39 € inkl. Material und Getränken